性生活是一個永恒的話題，對女人的好處有很多，不僅可以增加夫妻之間的情感，而且還有利于減輕壓力，并且提升人體的免疫力，所以談到這個話題的時候不用害羞，我們來具體的看看到底有哪些好處！

1、增加夫妻感情。如果你已經(jīng)結(jié)婚，適當?shù)倪M行性生活可以幫助你們雙方更了解對方，并且還有助于增強夫妻之間的感情，也可以幫助維系你們的婚姻。

2、釋放壓力、緩解情緒。如果你的性格比較憂郁或者經(jīng)常憂愁一些事情，可以通過性生活進行改善，性生活的過程中，大腦會釋放出內(nèi)啡肽、多巴胺，這些激素都能夠讓人的心情感覺到更加的愉悅，我們的情緒也能夠得到很好的舒緩。

3、性生活可以提高你的身體免疫力。在性生活的過程中可以分泌腎上腺激素，此時人體的肌肉就會得到收縮和放松，因此能夠增強免疫力和抵抗力，和運動的效果是差不多的。

4、我們適度的性生活，還會使皮膚細膩光滑。由于在性生活的過程中可以促進血液循環(huán)系統(tǒng)并且提升人體的新陳代謝，所以說性生活之后有利于整體的皮膚健康，可以使皮膚更加光滑和細膩。

5、性生活還能能增強記憶力，并且在一定程度上減少心臟病的發(fā)生。性生活不僅可以促進人體的新陳代謝，而且還可以使大腦處于年輕的狀態(tài)，所以想要自己更加年輕，并且想要讓自己的記憶力更好的小伙伴，可以適當?shù)倪M行性生活。

性生活雖然好，但是未成年的女生是不建議過早同房的，否則可能會對自己的身體造成傷害喲。除此之外，成年女人進行性生活還能夠消除痛經(jīng)及預(yù)防婦科疾病，所以好處是比較多元化的。性生活是人體的正常需求，所以可以大方的向自己的愛人表達自己的需求，不要過于害羞哦，但是一定要注意好護理，否則可能會出現(xiàn)感染現(xiàn)象。